Att göra hälsosamma matval är onekligen en svår uppgift i dagens mindre hälsosamma matmiljö. Visst genomsyras affärerna av bättre produkter i form av proteinbars, nötter och naturell yoghurt, men där... read more →
Vi lever idag ett allt mer stillasittande liv; på kontorsstolen på jobbet, i soffan hemma och i transport med bil, buss, tåg och tunnelbana. Samtidigt så är vi i allt... read more →
Som hängiven kaffedyrkare är det skönt att läsa att många av kaffets länge påstådda hälsorisker gång på gång motbevisas för att istället bekräfta mina tidigare förutbestämda uppfattningar om detta hälsoelixir.... read more →
Sitter du möjligtvis på stranden just nu eller planerar att göra det inom snar framtid? Glömde du att ta med den nya korsordstidningen och saknar något att göra under tiden... read more →
Frågar du personer vilka livsmedel som de antingen begär allra mest eller har som mest problem med når oftast choklad, pizza och glass väldigt högt upp på listan (1,2,3). Även... read more →
Att ta ett varv på stan en tidig söndagsförmiddag kan vara mer än frustrerande för gemene man. På ena löpsedeln kan du läsa ”rasa i vikt med populära fettdieten”. Tolv... read more →
Begreppet ”10,000 steg” har på senare år fått allt större uppmärksamhet, förmodligen eftersom det numera finns som ett dagligt aktivitetsmål i de flesta stegräknare, aktivitetsmätare och mobilapplikationer. Därför tänkte jag... read more →
Du står i kön till kiosken på biosalongen, tio minuter kvar till premiären av nya Star Wars filmen ska börja och ska göra ditt val; sockersötad läsk eller aspartamsötad läsk?... read more →
Med en vitlöksklyfta i vänster näsborre, kamomillte med rå ingefära och honung i knäet och en medföljande brustablett med supervitaminet C på soffbordet inväntades det nya avsnittet av Robinson på... read more →
Det går givetvis att argumentera för att ett högt koffeinintag kan vara negativt för hälsan ur en rad olika aspekter. Det går också att argumentera för att många kosttillskott generellt... read more →