Sitter du möjligtvis på stranden just nu eller planerar att göra det inom snar framtid? Glömde du att ta med den nya korsordstidningen och saknar något att göra under tiden... read more →
Att ta ett varv på stan en tidig söndagsförmiddag kan vara mer än frustrerande för gemene man. På ena löpsedeln kan du läsa ”rasa i vikt med populära fettdieten”. Tolv... read more →
Det går givetvis att argumentera för att ett högt koffeinintag kan vara negativt för hälsan ur en rad olika aspekter. Det går också att argumentera för att många kosttillskott generellt... read more →
Äter du frukt?! skriker medarbetaren frustrerat ut i lunchrummet under den gemensamma fikarasten på jobbet. Frukt innehåller ju fruktos?! Och alla vet ju att fruktos är superskadligt för kroppen. Hur... read more →
Kvarg i olika smaker, proteindrinkar i olika färger och aminosyror i stora vattendunkar är något som idag får betraktas som vanligt i träningskretsar. Protein är onekligen något som många människor... read more →
Att tappa vikt på vågen kan vara en god bit på vägen, men det säger inte så mycket om vad det är som går förlorat. Vågen är kalibrerad att mäta... read more →
Även om den tid och engagemang som du lägger ner på din dagliga träning är av största vikt för att nå en pallplats, kan vad du väljer att pryda din... read more →