TESTER & TRÄNING
Mät din träning och framgång
LIVSSTIL
Vi hjälper dig hitta sunda vanor
EVENT & RESOR
Följ med på träningsresor till solen
Varannan kaffe, varannan vatten?
Som hängiven kaffedyrkare är det skönt att läsa att många av kaffets länge påstådda hälsorisker gång på gång motbevisas för... read more →
4 augusti, 2018
Strandhäng och artikelläsning
Sitter du möjligtvis på stranden just nu eller planerar att göra det inom snar framtid? Glömde du att ta med... read more →
18 juli, 2018
Vad är egentligen mest belönande – kolhydrater, fett eller båda två?
Frågar du personer vilka livsmedel som de antingen begär allra mest eller har som mest problem med når oftast choklad,... read more →
25 juni, 2018
6 vanliga myter kring kost och träning
Att ta ett varv på stan en tidig söndagsförmiddag kan vara mer än frustrerande för gemene man. På ena löpsedeln... read more →
13 juni, 2018
10 000 steg om dagen – var kommer den siffran ifrån och behöver du bry dig?
Begreppet ”10,000 steg” har på senare år fått allt större uppmärksamhet, förmodligen eftersom det numera finns som ett dagligt aktivitetsmål... read more →
9 maj, 2018
Det här med aspartam, sötsug, aptit och vikt – hur hänger det ihop?
Du står i kön till kiosken på biosalongen, tio minuter kvar till premiären av nya Star Wars filmen ska börja... read more →
29 april, 2018
Avonova Active är ett nybildat bolag med syfte att vara en ledande aktör inom träning och hälsa för organisationer och individer som vill prestera och må bra.
Tester & träning
Mät din fysiska kapacitet så du lättare kan mäta dina framsteg. Vi har tester för både nybörjare och elitmotionärer. Sen hjälper vi er ta fram anpassade träningsprogram.
Våra tester
Livsstil
Våra experter mäter dina mönster och hjälper dig hitta en sund livsstil. Det innefattar allt från kostrådgivning till mental träning.
Läs mer
Utbildning
Vårt utbud inom utbildning omfattar föreläsningar, seminarieserie och en konferens på temat idrott & hälsa.
Läs mer
Konsultation till företag
Vi brinner för att individer ska vara friska och må bra. Glada och friska medarbetare blir en vinst för alla. Vi hjälper stora och små organisationer ta fram hälsovårdsplaner för sina anställda, allt skräddarsytt ner på individnivå. Kontakta oss så berättar vi mer om hur vi kan hjälpa er och era medarbetare.
Våra lopp
Kommande event, resor & seminarier
Försäsongsläger skidor i Val Senales, Italien
oktober 17 - oktober 21Skidläger i Orsa – Grönklitt (fullbokat)
december 6 - december 9