lopare

TESTER & TRÄNING

Mät din träning och framgång
livsstil2

LIVSSTIL

Vi hjälper dig hitta sunda vanor
powerwalk

EVENT & RESOR

Följ med på träningsresor till solen

Nyheter

Camp Alcudia 7 – 21 april 2018

Camp Alcudia 7 – 21 april 2018

Vi planerar nu för fullt inför Camp Alcudia i april 2018. Vi har samma upplägg som tidigare med drop in... read more →
20 augusti, 2017
Sverigeloppet 2017 är i mål

Sverigeloppet 2017 är i mål

Sverigeloppet 2017 är i mål och Avonova Active klarade arrangemanget mycket bra. Deltagarna var mycket nöjda och upplevde 7... read more →
12 augusti, 2017
Bättre kondition för din hälsas skull

Bättre kondition för din hälsas skull

Med välfärdssamhället och teknikens utveckling har behovet att röra på sig i vardagen minskat samtidigt som underhållning och socialisering sker... read more →
25 juli, 2017
Små förändringar i kosten kopplat till goda resultat på sikt

Små förändringar i kosten kopplat till goda resultat på sikt

Det är aldrig för sent att göra små förändringar i ens livsstil för att förebygga framtida sjukdomar och förbättra sin... read more →
15 juli, 2017
Går det att bygga muskler under en viktnedgång?

Går det att bygga muskler under en viktnedgång?

Att tappa vikt på vågen kan vara en god bit på vägen, men det säger inte så mycket om vad... read more →
3 juli, 2017
Cellens energiverk – mitokondrien

Cellens energiverk – mitokondrien

En byggsten för uthållighet I den här artikeln tänkte jag ta upp något som brukar kallas cellens energiverk, nämligen mitokondrier.... read more →
25 juni, 2017
Avonova Active är ett nybildat bolag med syfte att vara en ledande aktör inom träning och hälsa för organisationer och individer som vill prestera och må bra.

Tester & träning

Mät din fysiska kapacitet så du lättare kan mäta dina framsteg. Vi har tester för både nybörjare och elitmotionärer. Sen hjälper vi er ta fram anpassade träningsprogram.

Våra tester

Livsstil

Våra experter mäter dina mönster och hjälper dig hitta en sund livsstil. Det innefattar allt från kostrådgivning till mental träning.

Läs mer

Utbildning

Vårt utbud inom utbildning omfattar föreläsningar, seminarieserie och en konferens på temat idrott & hälsa.

Läs mer

Konsultation till företag

Vi brinner för att individer ska vara friska och må bra. Glada och friska medarbetare blir en vinst för alla. Vi hjälper stora och små organisationer ta fram hälsovårdsplaner för sina anställda, allt skräddarsytt ner på individnivå. Kontakta oss så berättar vi mer om hur vi kan hjälpa er och era medarbetare.

Kontakta oss

Våra lopp

sverigeloppet-logo-2500at_400x

Kommande event, resor & seminarier